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¿Cómo entró la música en tu vida?
enero 24, 2019
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5 consejos para sobrevivir dignamente a una lesión muscular si eres músico profesional

Ningún músico profesional está libre de sufrir un aparatoso accidente con la bicicleta o una lesión muscular grave por tocar demasiadas horas seguidas. Precisamente a Jesús Mozo y al creador de Musicgrama les ha tocado vivir en primera persona estas situaciones.

Que no cunda el pánico. Los dos han conseguido salir airosos y felices de esta situación. Por eso, aprovecho su experiencia para compartir contigo los consejos que me han dado.

  1. Antes de nada, infórmate bien sobre qué profesional médico es más adecuado para ti. La mejor fuente de información son tus compañeros, amigos o artistas de confianza que hayan tenido un problema similar. Hoy en día hay traumatólogos, médicos y fisioterapeutas muy válidos, especializados en tratar exclusivamente músicos y bailarines de ballet.
  2. Crea una relación de confianza con tu médico. Tienes que sentir que comprende al dedillo tus circunstancias y necesidades. Para llegar al final del proceso con total garantía es imprescindible crear un vínculo personal con los especialistas.
  3. Haz todo lo que te digan. Sin excusas. Al principio los ejercicios serán dolorosos pero poco a poco mejorará el umbral de dolor.
  4. Mantén un contacto continuo con el médico para que la evolución sea pautada y no tengas prisa por terminar. Hay rehabilitaciones que duran desde un mes y medio hasta dos años.
  5. Vuelve paulatinamente al estudio y los conciertos, sin miedo y con decisión.

Como has podido ver, las claves de una buena recuperación son tres: la confianza en los profesionales que te atienden, trabajar la constancia y mantener viva la esperanza. ¡Cuídate mucho y a por todas!

Foto de Alex de Unsplash.

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