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Al compás del mindfulness

LumaSuite blog- Interview of Elur Arrieta of Músicos al Poder, front

LumaSuite blog- Interview of Elur Arrieta of Músicos al Poder, front

Al compás del mindfulness

O cómo la atención consciente te reconciliará con tu música y te hará más feliz.

Buceando por Instagram he encontrado la web Músicos al Poder. Estoy muy contenta de poder compartir contigo la conversación con su creador: Elur Arrieta. Percusionista e investigador incansable, está empeñado en que los músicos también podemos ser felices.

‘Músicos al Poder’ pone sobre la mesa el mindfulness para músicos. Esta ciencia respaldada por culturas milenarias, nos ayuda a recuperar nuestra humanidad. Olvidar nuestro ego, nuestra competitividad. Ser competentes pero competir de forma sana, más allá de nuestros intereses personales. ¿El mejor objetivo? Aportar valor.

Músicos al Poder está basado en el mindfulness. ¿Cómo lo definirías en pocas palabras?

El Mindfulness es una actitud mental en la que decidimos prestar atención al momento presente, con aceptación, amabilidad y sin juicio.
Muchos músicos estamos peleados con la realidad, no somos amables. Luchamos por intereses personales. Esto se debe a que nos enfrentamos a exámenes siendo muy niños, y no se nos puntúa respecto a nuestra propia evolución, si no respecto a la actuación de los demás estudiantes. Así que desarrollamos un diálogo interno tóxico, basado en la comparación. La infelicidad está servida.

¿Cómo llegó entonces el mindfulness a tu vida?

Yo estaba estudiando superior en Musikene, y como cosa curiosa, según me profesionalizaba más, menos disfrutaba. Sentía más estrés, más inseguridad. Entonces empecé a indagar sobre bienestar.
En esa época mi hermano acabó su carrera deportiva como balonmanista, y empezó a estudiar psicología deportiva. Gracias a un profesor que tuvo en la universidad (David Alvear) empezó a tener contactos con el mindfulness. Lo probé y di la vuelta a la tortilla. Es una receta, una herramienta muy medible en la que hay un entrenamiento sistemático.

¿Por qué te metiste en la aventura de emprender?

Mi disciplina musical clásica me facilitó aprender de mindfulness, y además tuve muy buenos profesores. Me sentía con buena base. Vi que encajaba perfectamente en un nuevo perfil, que hacía falta en el mundo musical.
No soy un psicólogo, ni un terapeuta, si no un profesional de otro ámbito que utiliza esta herramienta psicoeducativa. Yo no hago terapia. Yo soy trasmisor, y dejo en manos del músico la responsabilidad de utilizar bien esta herramienta. Además, puedo compaginarlo con mi vida como intérprete.

Según tu experiencia, danos un consejo para cualquier músico que quiera iniciar un negocio.

Hay dos puntos que son clave:
  1. Céntrate en lo que crees, en lo que te interesa. Cree totalmente en lo que haces. Que te aporte personalmente y profesionalmente es todo UNO. Y en base a eso, crea contenido interesante. Si algo te aporta, lo transmitirás con más fundamento y emoción.
  2. Resiste ante las adversidades, como en una carrera de fondo. No te autoengañes, para conseguir el éxito, tienes que dejar de lado la fama y el beneficio exclusivamente personal.
"El éxito va cambiando en la vida, pero básicamente es una consecuencia, no un objetivo. Por ejemplo, muchos músicos consideran que tienen éxito si se sienten admirados, o tienen muchos seguidores en redes sociales. Sin embargo, cuando el objetivo es aportar valor a la sociedad, el músico termina siendo aceptado y admirado… ahí alcanza el éxito." - Elur Arrieta.

Sí, pero, ¿qué es el éxito para ti?

(Decidido) El éxito va cambiando en la vida, pero básicamente es una consecuencia, no un objetivo. Por ejemplo, muchos músicos consideran que tienen éxito si se sienten admirados, o tienen muchos seguidores en redes sociales. Sin embargo, cuando el objetivo es aportar valor a la sociedad, el músico termina siendo aceptado y admirado… ahí alcanza el éxito.

¿Qué otros proyectos tienes a parte de Músicos Al Poder?

Musicalmente estoy en un punto dulce. Soy profesor en el conservatorio de Leioa, músico freelance en orquestas como la BOS, y además tengo a mi niña bonita: Musbika.
La marca y asociación Musbika nació para sensibilizar a través de la música. Ahora mismo estamos en dos proyectos. El primero de música barroca y colonial con criterios históricos. Y el otro, con la asociación Nakusarbe y el dúo de percusión Perkusbika, sobre la contaminación marina.

¿Se te ha pasado por la cabeza escribir un libro en el futuro?

Sí, pero lo que me falta es tiempo (sonríe). Tengo en mente primero sacar un curso online. Después, con las experiencias de ese curso y el material que ya tengo, podría empezar con el libro.

Eskerrikasko Elur :)

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